Каждому грудному ребенку для его полноценного развития и роста требуется большое количество грудного молока матери. Но бывают и такие ситуации, когда у женщины из-за послеродовой депрессии, перенесенной болезни или же плохого рациона грудного молока становится очень мало либо оно совсем пропадает. Не нужно сразу же идти в аптеку за дорогими детскими молочными смесями. Так или иначе, ничего полезнее, чем грудное молоко, для малыша не существует.

Предлагаем несколько рецептов для мам, у которых мало молока.

1. Настой ромашки аптечной. Залить 1 столовую ложку соцветий ромашки стаканом кипятка, добавить немного сахара. Настоять 20 минут и пить неделю по 3 чашки в день.

2. Сбор из крапивы (листья), укропа (семена) и аниса (семена) в пропорции 2/1/1. 2 столовые ложки сухого сбора залить 0,5 л горячей воды, настоять 2 часа. Небольшими глоточками выпивать настой в течение дня.

3. Мелисса (листья), фенхель (семена) в пропорции 1/2. 1 чайную ложку сухих трав залить стаканом кипящей воды и далее кипятить еще 25 минут. Выпивать 2-3 раза в день по стакану.

4. Донник лекарственный. Залить 1 столовую ложку свежей травы, порезанной на кусочки, стаканом холодной уже кипяченой воды. Настоять 3-4 часа. В течение дня принимать по трети стакана.

5. Плоды тмина в количестве 1 столовой ложки смешать со стаканом сметаны, кипятить 3 минуты и принимать 3 раза в течение дня по 1 столовой ложке перед едой.

Кроме того, старайтесь выпивать по литру молока в день, или сколько сможете. Съедать по 100-200 гр. творога, 30-50 гр. сливочного масла. Обязательно съедайте немного мяса в отварном виде. Ни в коем случае не прибегайте к диетам сразу после родов, думайте, прежде всего, о здоровье ребенка. Ведь женщина, кормящая грудью, всегда прекрасна, как Мадонна.