К сожалению, в наше время близорукость очень распространена. Очень важно соблюдение простых правил гигиены зрения. Так, при чтении нужно делать перерывы на 3 мин. через каждые 20 мин., телевизор можно смотреть не более 30 мин. в день, компьютер разрешен на такое же время. Полезны также простые упражнения для глаз: смотреть вверх-вниз, влево-вправо, делать движения глазами по кругу, “восьмерки”. Следует помнить, что глаза отдыхают, когда человек смотрит вдаль, так что это тоже полезное упражнение. Кроме того, врач может назначить физиолечение, глазные капли и витамины.