Медицинские советы Как сохранить зрение?
Как сохранить зрение?
Для сохранности зрения следует придерживаться таких правил: • иметь достаточное общее физическое развитие; • рационально питаться с достаточным содержимым витаминов; • придерживаться режима работы и отдыха; • много времени проводить на свежем воздухе; • придерживаться правильного и достаточного освещения рабочего места; • придерживаться правильной позы (при чтении, писании, черчении); • расстояние между учеником и телеэкраном должна быть не меньше, чем 2,5 м; не читать в транспорте, который двигается.