Ешьте побольше кураги, изюма или меда — они содер­жат калий, недостаток ко­торого в организме и вызыва­ет ночные судороги, после чего болят подошвы. А чтобы скорее добиться результата, купите в аптеке таблетки «Аспаркам» и принимайте их длительное время. Можно приготовить настойку для растирки, которую готовят следующим образом.

Заполните пол-литровую банку цветками календулы, влейте туда же бутылочку (200 мл) тройного одеколона и 1 ст. ложку нашатырного спирта, закройте капроновой крышкой и настаивайте смесь в темном месте 7 дней, а затем растирайте ноги этой настойкой утром и вечером.