Как предотвратить отекание ног?
Во-первых, не пейте на ночь много жидкости, а лучше в течение дня пейте мочегонные препараты. В борьбе с отеканием ног используйте мази, в которых содержится рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Приобретите мази, в состав которых входит экстракт конского каштана. Также делайте вашим ножками массаж и ванночки. В воду можно добавлять морскую соль, так как она хорошо помогает при отечности.

И не забывай о гимнастике для ног. Встаньте на цыпочки и постойте 30 секунд. Затем сделайте 10-15 прыжков на цыпочках. Такая легкая ежедневная зарядка, предотвратит отек и тяжесть в ногах.