При длительной работе за компьютером или другой зрительной нагрузке может возникнуть ряд проблем беспокоящих ваши глаза. Первоначально возникает краснота глаз (гиперемия), она связана с тем, что расширились поверхностные сосуды слизистой поверхности глаза. При зрительной работе глаз происходит напряжение аккомодационной мышцы, что приводит к приливу крови к оболочке глаза. Эта явление обычно проходит само и является по сути нормальной физиологической реакцией глаз. Окулисты рекомендуем не ждать, а использовать глазные капли, имеющие сосудосуживающие действие (например, Визин).

Иные симптомы болезнености глаз, обусловлены подсыханием слизистой оболочки глаза. Это связано с тем, что при интенсивной работе мы моргаем гораздо реже. В этом случае желательно использовать при работе с компьютером другие капли для глаз, имеющие увлажняющие и витаминные свойства (например, всем известный Тауфон). Когда такая нагрузка имеет постоянный характер на протяжении многих лет, могут развиваться хронические заболевания: хронический коньюктивит, блефарит, близорукость, а так повышение внутриглазного давления.

Симптомы раздражения являются реакцией на зрительную нагрузку человека при работе с компьютером и требуют немедленного отдыха для глаз.
При усталости глаз нужно дать им некоторый перерыв на отдых. Делается это так: расслабитесь, закройте глаза на 2-3 минуты или переведите взгляд на отдаленные предметы.

Для того, чтобы быстро снять напряжение глаз во время работы рекомендуется делать специальное упражнение: 10-15 раз, без усилия, прикладывают тыльную сторону ладоней к закрытым глазам, потом ладони убирают, глаза открывают. Повторять это упражнение 3-4 раза за рабочий день.

Длительно применять капли для глаз при работе с компьютером не рекомендуется. Обязательно следует обратиться за консультацией к врачу-окулисту, который проверит остроту вашего зрения и даст рекомендации по выбору капель и методику использования этого лекарственного средства.