НАТЕРЛИ НОГУ?
Как можно быстро справиться с потертостями кожи на ногах? Вы стерли в новых туфлях ноги до волдырей и болят подошвы? Положите на них холодный компресс с несколькими каплями лавандового масла и оставьте его на 10 минут. Проще всего накапать охлажденное масло на бактерицидный лейкопластырь. Перед выходом на улицу в новой обуви или надеть туфли, которые вы не носили с прошлого сезона, поставьте в холодильник пузырек с лавандовым маслом. На всякий пожарный.

ОТЕКЛИ ЛОДЫЖКИ?
Естественно, что длительные пешие походы утомляют ноги. А результат переутомления как раз и проявляется отеками лодыжек. Снять отеки поможет такой компресс. Смочите махровое полотенце горячим уксусным раствором (1 ст. ложка на 1 л воды). Оберните полотенцем отекшие лодыжки и полежите 10-15 минут, слегка приподняв ноги.

ШЕЛУШИТСЯ КОЖА?
Чтобы устранить шелушение помогут кукурузное масло и майонез.

Вначале нанести на кожу голеней обычный майонез, а через пять-десять минут принять для ног контрастный душ. Начать с теплого, а закончить холодным. Чередовать горячую и холодную воду не менее 3 раз, температуру горячей воды постепенно увеличивать. После душа кукурузным маслом смазать кожу голеней. Налить половину чайной ложки масла в ладо­ни, растереть и слегка помассировать голени.