Если простудилась — надо первым делом хорошенько про­греться и не лениться лечиться, чтобы не допустить в дальнейшем удаление кисты гайморовой пазухи из-за возникших осложнений. На ночь непременно положить к ногам или под бок грелку. Укрыться нужно дву­мя одеялами да сверху шубой, чтобы пропотеть. В таком слу­чае и таблетки не понадобят­ся.

Чтобы желудок не болел, есть больше овощей, особенно квашеной капусты. Раньше бывало, солили капусту — так дети наперегонки ели кочерыжки. Теперь не едят — немодно, наверное. И рассол капус­тный, если остается, не выли­вать, а добавлять в борщ.

Если вдруг по­резать палец — быстро приложить к ранке соль. Поболит чуть и больше не болит, ути­хомирится и затянется. Не вытаскивается заноза или про­сто появился на коже нарывчик — поделить пополам лукови­цу, испечь ее на плите и на ночь привязать к больному месту. А если беспокоят гла­за, нужно проморгаться. Умы­ваться белым мылом так. что­бы чуть-чуть попало в глаза или промыть глаза кипяче­ной водой с медом.

Делать гимнастику, в том числе для ног, чтобы не боле­ли. 100 раз поворачивать ступ­ни то в одну сторону, то в другую. Опираясь на стул, несколько раз привстать на па­льцах. От этого, кстати, и уве­личенные косточки на ступнях меньше становятся. А если сво­дит икры, то нужно ноги вытянуть — пальцы к себе, пя­тки от себя.

Сердце не будет беспокоить, если спать на правом боку. Лучше всего, ложась, локоть левой руки приподнимать кверху, кисть же устроить под себя.