Красота женщины заключается не только во внешности, состояния кожи, волоса, рук. Красота женщины - в ее здоровье, в нормальном функциониро­вании всех органов и систем. Есть об­ласть деликатная, закрытая для обсужде­ния. Это тема нормального функциони­рования кишечника.

Очень часто Вы просто не успеваете подумать об этом. Ваше утро начинает­ся с безумной суеты. Вам необходимо приготовить завтрак, собрать детей в школу и садик, отправить мужа на рабо­ту, привести себя о порядок, успеть на отходящий автобус.

При этом надо помнить, что опорожнение кишечника гораздо важнее наложения туши и румян. Постоянное подавление акта дефекации приводит к тому, что Ваш кишечник начинает "лениться", что неизбежно приводит к исчезновению правильного рефлекса. Если к тому же Вы питаетесь всухомятку, в Вашем ра­ционе недостаточно жидкости, фруктов и овощей, Вы соблюдаете жесткие дие­ты, то возникает "порочный круг" и рано или поздно у Вас появится запор, бе­зобидное, на первый взгляд, состоя­ние, которое впоследствии приводит к головной боли, ухудшению самочувст­вия, нездоровому виду Вашей кожи.

Хотя бороться с этим легко: достаточ­но соблюдать простые гигиенические правила.