Прежде всего, надо знать все то, что способствует возникновению и развитию болезни. Нельзя допускать переедания. Нужно резко сократить употребление богатых холестерином животных жиров, том числе сливочного масла и сала, а также сливок, сметаны, сдобы, тортов, пирожных. В тоже время ежедневно целесообразно включать в меню 1,5 - 2 ложки растительного масла (не больше), так как оно нормализует жировой и холестериновый обмен, благотворно влияет на кишечник, способствует выведению избытка холестерина из организма

Этим же свойством обладают овощи и фрукты. Полезно есть продукты моря - морскую капусту, кальмары, мясо криля: они оказывают антисклеротическое действие. Необходимы ежедневные пешие прогулки. Их продолжительность не должна превышать часа. Если при ходьбе возникла острая боль в пораженной ноге, обязательно остановитесь и дождитесь полного её исчезновения. И только потом продолжайте прогулку.

Важно помнить и о гигиене ног: ежедневно вечером мыть с мылом в теплой воде, не парить в горячей, а затем насухо вытирать. Особо необходимо подчеркнуть вредность курения и употребления спиртного. От этих привычек надо отказаться, так как никотин и алкоголь приводят к спазму сосудов.